今日のお弁当。サンドイッチとクリームシチュー。

今日のお弁当！サンドイッチとクリームシチュー

多めに作ってランチに♪

クリームシチュー

鶏もも肉300g~、じゃが芋中3個、玉葱1個、人参1/2、ブロッコリー適量

鍋に油を熱し鶏肉と野菜を塩胡椒して炒める。
玉葱が透明になったら薄力粉大さじ３を入れて絡める。
牛乳500CC、水100㏄~入れてコンソメ2個~入れてとろみがつくまで煮込む。
とろみがついたら弱火にする。
塩胡椒で味をととのえたら出来上がり。