料理

カラッと揚げた唐揚げ☆甘辛タレでシャキシャキ蓮根入りつくね☆せいろでヘルシー蒸し餃子

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☆夜ご飯☆

唐揚げ
きのこのマカロニグラタン
白菜のポタージュ
冬至南瓜

・白菜消費にポタージュスープにしました。
・グラタンのホワイトソースは米粉、バター、牛乳、無添加ブイヨン。
沢山作って冷凍保存。
・あんこは炊飯器で作った自家製あんこ。
小分けし冷凍しておけば使いたい時にとっても便利。
(材料)小豆、きび砂糖、塩

銀鱈の煮つけ
大葉蓮根つくね
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
お味噌汁
玄米ご飯


・蒸し餃子
・焼き餃子
・春雨サラダ
・お味噌汁
・杏仁白玉フルーツポンチ
寒天粉と杏仁霜を使って杏仁豆腐

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